怎么预防自己不去长青春痘

　　青春痘在我们的生活中常见，严重着的影响我们的美观。医学称作的青春痘，虽然不影响身体的健康，保持乐观愉快的情绪，不要太紧张和焦虑，保持平常心，要认识到这是一种暂时的生理现象。那么怎么预防青春痘找上我们，怎么才能远离青春痘呢?下面我们就请专家详细来为我们解读下，希望大家要认真的去对待了。

　　怎么预防自己不长青春痘?预防青春痘一般应注意以下几个方面：平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。大家生活中一定要注意到这些问题。

　　需要大家特别注意的还有，洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些较好在医生指导下应用。在治疗时较好要多和医生进行沟通。

　　我们再来看看青春痘的护理。生活中青春痘患者要保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。做好预防青春痘的工作，坚决杜绝痘痘找上我们。希望大家一定能够正确的去看待。推选阅读：武汉看青春痘哪家好

　　有关此问题还有很多方面，我们就先介绍到这里。以上就是怎么预防自己不长青春痘的介绍，可以看到当脸上出现青春痘以后，不要尝试的用手接触，更加不要去挤痘痘，这样对在皮肤上留下永远的疤痕，所以在这时就要注意生活中的预防和保健了。早日摆脱青春痘的困扰，是我们每位患者都需要共同努力的。